Quilpué se prepara para una corrida familiar 5K gratuita este domingo
Una mañana dedicada al deporte y la vida sana se vivirá este domingo 23 de agosto en Quilpué, con una corrida familiar de 5 kilómetros gratuita y abierta a toda la comunidad.
La actividad se realizará en avenida Condell Sur, frente a la Estación Quilpué, y comenzará a las 08:00 horas con un calentamiento dirigido por instructores deportivos, mientras que la largada de la corrida está programada para las 09:00 horas.
La iniciativa, organizada por el municipio y Clínica Ciudad del Mar, en el marco del Mes del Corazón, busca reunir a personas de distintas edades y niveles de entrenamiento, entregando una alternativa para disfrutar del deporte en familia y promover la incorporación de la actividad física a la vida cotidiana.
Desde la organización recomendaron a los participantes llegar preparados, utilizar calzado deportivo adecuado, mantener una buena hidratación y respetar el propio ritmo durante el recorrido.
En caso de presentar dolor articular, mareos o molestias en el pecho, se aconseja detener la actividad y solicitar atención médica.
La participación es gratuita y no requiere ser deportista habitual, por lo que la invitación está dirigida a quienes quieran sumarse a una mañana de actividad física en el centro de Quilpué.